课程内容： 认知扩展篇，23节心理成长课 部分目录(共23节):让我们痛苦的10大思维 1.你有完美主义倾向吗 2.你有习惯性压抑吗 3.自我消耗从“反刍“开始 4.受害者模式:“都是你的错” 5.无法管理...

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头条故事类新玩法，一天20+，保姆级完全实操教程（附指令） 何为故事类玩法？说白了就是编故事~我们知道，头条这平台很多中老年人爱看，像一些婆媳矛盾啊、邻里关系啊、村里人纷争啊，这些内容...

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